Меню

Скандинавская ходьба

В рамках акции 10000 Добрых дел, 05 декабря  в 14-00, в Парке культуры и отдыха  г. Богдановича, специалистом по социальной работе «Центра социальной помощи семье и детям города Богдановича»  Болдыревой Анастасией Анатольевной, прошло  занятие по технологии Скандинавской ходьбы , которая оказывает положительное воздействие на здоровье, тренирует около 90% мышц тела, повышает их тонус,  улучшает работу сердца,  снижает уровень холестерина, оздоравливает легкие и всю дыхательную систему, улучшает работу всех суставов, уменьшает давление на колени и позвоночник, снижает нагрузку на поясницу, повышает настроение, способствует снижению веса.

comments powered by HyperComments
%d такие блоггеры, как: